筋肉痛〜〜🤣💦

けっして運動不足ではない💧

と、思うのですが…

やっぱり使う筋肉が違うんですね〜〜😅



昨日の数年ぶり（たぶん5年ぶり😅）の

ゴルフ打ちっぱなしで

今日はめちゃ筋肉痛〜〜😭💦


255球🏌️‍♀️✨打ちまくり😀✨笑


午前中の

ジムレッスン2本は何とかなったけど…


何故か午後になると（やっぱりお年頃💧）

痛みが強くなってきた〜〜😆💦


情けない😭…泣


去年は見事に✨

仕事と家庭に全てを注いだ私❤️


だから今年は

『自分のための時間を出来るだけ作る😃✨❣️』

そこで先ずはゴルフ⛳️✨


コースデビュー目指して頑張る💪✨



レフアclassのKちゃんお勤めのゴルフコース⛳️

絶対行くからね〜😆💕💕



先ずはフォーム修正💦


初心者なので💧頑張るぞ〜😆✨

Hālau Kaʻōliliko ʻO Māhealani✴︎🌕✨高崎 前橋 藤岡 フラ教室

Maui島のKumu Napua SilvaよりHulaを学び 優しい光で照らす 満月のように 穏やかで美しいHulaを目標に指導しています♪ 多くの人々が愛してやまないHawaii 沢山の美しい自然、海、植物、生き物、そしてHula！ Hawaiiの歴史と共に、Hawaiiの人々によって受け継がれてきたHulaに、沢山の感謝と敬意をはらい、私達はHulaを学ばせていただいています。

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